Dosen- & Glasbohnen
BORRACHO BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien77kcal / 100g
Protein3.9g23.6% der Energie
Fett1.1g6.7% der Energie
Kohlenhydrate11.5g69.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.5g
Protein
3.9g (23.6%)Fett
1.1g (6.7%)Kohlenhydrate
11.5g (69.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien77kcal
Protein3.9g
Fett1.1g
Kohlenhydrate11.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein8%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 77 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga28Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BORRACHO BEANS enthält insgesamt 77 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.9g Protein, 1.1g Fett und 11.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten