Dosen- & Glasbohnen
BORLOTTI BEANS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien92kcal / 100g
Protein5.8g24.5% der Energie
Fett0.4g1.7% der Energie
Kohlenhydrate17.5g73.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.7g
Protein
5.8g (24.5%)Fett
0.4g (1.7%)Kohlenhydrate
17.5g (73.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien92kcal
Protein5.8g
Fett0.4g
Kohlenhydrate17.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein12%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 92 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga33Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BORLOTTI BEANS enthält insgesamt 92 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.8g Protein, 0.4g Fett und 17.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten