Dosen- & Glasbohnen
BLACK ORGANIC BEANS, BLACK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien229kcal / 100g
Protein22.9g27.2% der Energie
Fett1g1.2% der Energie
Kohlenhydrate60.4g71.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt84.3g
Protein
22.9g (27.2%)Fett
1g (1.2%)Kohlenhydrate
60.4g (71.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien229kcal
Protein22.9g
Fett1.0g
Kohlenhydrate60.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein46%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 229 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga82Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BLACK ORGANIC BEANS, BLACK enthält insgesamt 229 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 22.9g Protein, 1g Fett und 60.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten