Dosen- & Glasbohnen
BLACK LOW FAT REFRIED BEANS, BLACK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien77kcal / 100g
Protein5.4g27.6% der Energie
Fett0.4g2.0% der Energie
Kohlenhydrate13.8g70.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt19.6g
Protein
5.4g (27.6%)Fett
0.4g (2.0%)Kohlenhydrate
13.8g (70.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien77kcal
Protein5.4g
Fett0.4g
Kohlenhydrate13.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein11%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 77 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga28Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BLACK LOW FAT REFRIED BEANS, BLACK enthält insgesamt 77 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.4g Protein, 0.4g Fett und 13.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten