Dosen- & Glasbohnen
BLACK BEANS, BLACK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien115kcal / 100g
Protein8.5g31.5% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate18.5g68.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.0g
Protein
8.5g (31.5%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
18.5g (68.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien115kcal
Protein8.5g
Fett0.0g
Kohlenhydrate18.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein17%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 115 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga41Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BLACK BEANS, BLACK 115 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.5g Protein, 0g Fett und 18.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten