Dosen- & Glasbohnen
BLACK BEANS, BLACK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien92kcal / 100g
Protein4.6g19.3% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate19.2g80.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.8g
Protein
4.6g (19.3%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
19.2g (80.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien92kcal
Protein4.6g
Fett0.0g
Kohlenhydrate19.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein9%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 92 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga33Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BLACK BEANS, BLACK enthält insgesamt 92 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.6g Protein, 0g Fett und 19.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten