Süßigkeiten
MARZIPAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien478kcal / 100g
Protein7.5g8.3% der Energie
Fett25g27.8% der Energie
Kohlenhydrate57.5g63.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.0g
Protein
7.5g (8.3%)Fett
25g (27.8%)Kohlenhydrate
57.5g (63.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien478kcal
Protein7.5g
Fett25.0g
Kohlenhydrate57.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein15%
Gesamtfett38%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 478 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen43Minuten
🚴♀️Radfahren54Minuten
🚶♂️Gehen114Minuten
🧘♀️Yoga171Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MARZIPAN enthält insgesamt 478 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.5g Protein, 25g Fett und 57.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten