Cakes - Sweet (Frozen)
Kellogg's Special K Breakfast Handheld Spinach Egg Cheese 40.2oz
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien181kcal / 100g
Protein10g25.3% der Energie
Fett7.1g17.9% der Energie
Kohlenhydrate22.5g56.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.6g
Protein
10g (25.3%)Fett
7.1g (17.9%)Kohlenhydrate
22.5g (56.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien181kcal
Protein10.0g
Fett7.1g
Kohlenhydrate22.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein20%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 181 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga65Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Kellogg's Special K Breakfast Handheld Spinach Egg Cheese 40.2oz 181 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10g Protein, 7.1g Fett und 22.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumZincVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten