Cakes - Sweet (Frozen)
Kellogg's Eggo Waffles Rotational 9.8oz
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien239kcal / 100g
Protein5.6g10.2% der Energie
Fett4.6g8.4% der Energie
Kohlenhydrate44.5g81.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt54.7g
Protein
5.6g (10.2%)Fett
4.6g (8.4%)Kohlenhydrate
44.5g (81.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien239kcal
Protein5.6g
Fett4.6g
Kohlenhydrate44.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein11%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 239 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Kellogg's Eggo Waffles Rotational 9.8oz enthält insgesamt 239 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.6g Protein, 4.6g Fett und 44.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten