Kuchen, Cupcakes & Snacks
SWISS ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien393kcal / 100g
Protein1.6g2.0% der Energie
Fett14.8g18.4% der Energie
Kohlenhydrate63.9g79.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt80.3g
Protein
1.6g (2.0%)Fett
14.8g (18.4%)Kohlenhydrate
63.9g (79.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien393kcal
Protein1.6g
Fett14.8g
Kohlenhydrate63.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein3%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 393 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga140Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SWISS ROLLS 393 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.6g Protein, 14.8g Fett und 63.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten