Kuchen, Cupcakes & Snacks
SWISS ROLLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien386kcal / 100g
Protein1.8g2.3% der Energie
Fett14g17.7% der Energie
Kohlenhydrate63.2g80.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt79.0g
Protein
1.8g (2.3%)Fett
14g (17.7%)Kohlenhydrate
63.2g (80.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien386kcal
Protein1.8g
Fett14.0g
Kohlenhydrate63.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein4%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 386 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen92Minuten
🧘♀️Yoga138Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SWISS ROLLS zeigen 386 Kalorien pro 100g. Es liefert 1.8g Protein, 14g Fettgehalt und 63.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten