Kuchen, Cupcakes & Snacks
SWIRL CHEESECAKE, PUMPKIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien344kcal / 100g
Protein4.7g7.7% der Energie
Fett20.3g33.3% der Energie
Kohlenhydrate35.9g58.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt60.9g
Protein
4.7g (7.7%)Fett
20.3g (33.3%)Kohlenhydrate
35.9g (58.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien344kcal
Protein4.7g
Fett20.3g
Kohlenhydrate35.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein9%
Gesamtfett31%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 344 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen82Minuten
🧘♀️Yoga123Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SWIRL CHEESECAKE, PUMPKIN enthält insgesamt 344 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.7g Protein, 20.3g Fett und 35.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten