Kuchen, Cupcakes & Snacks
STERN'S BAKERY, CHOCOLATE RUGELACH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien429kcal / 100g
Protein3.6g4.4% der Energie
Fett32.1g39.1% der Energie
Kohlenhydrate46.4g56.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt82.1g
Protein
3.6g (4.4%)Fett
32.1g (39.1%)Kohlenhydrate
46.4g (56.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien429kcal
Protein3.6g
Fett32.1g
Kohlenhydrate46.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie21%
Protein7%
Gesamtfett49%
Kohlenhydrate17%
Aktivitätsäquivalente (Um 429 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen39Minuten
🚴♀️Radfahren49Minuten
🚶♂️Gehen102Minuten
🧘♀️Yoga153Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass STERN'S BAKERY, CHOCOLATE RUGELACH 429 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.6g Protein, 32.1g Fett und 46.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten