Kuchen, Cupcakes & Snacks
SPOTTED DICK SPONGE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien340kcal / 100g
Protein3.1g4.9% der Energie
Fett16.5g25.8% der Energie
Kohlenhydrate44.3g69.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt63.9g
Protein
3.1g (4.9%)Fett
16.5g (25.8%)Kohlenhydrate
44.3g (69.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien340kcal
Protein3.1g
Fett16.5g
Kohlenhydrate44.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein6%
Gesamtfett25%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 340 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen81Minuten
🧘♀️Yoga121Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPOTTED DICK SPONGE enthält insgesamt 340 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.1g Protein, 16.5g Fett und 44.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten