Kuchen, Cupcakes & Snacks
SPONGE CAKE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien321kcal / 100g
Protein3.6g6.3% der Energie
Fett17.9g31.3% der Energie
Kohlenhydrate35.7g62.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.2g
Protein
3.6g (6.3%)Fett
17.9g (31.3%)Kohlenhydrate
35.7g (62.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien321kcal
Protein3.6g
Fett17.9g
Kohlenhydrate35.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein7%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 321 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen76Minuten
🧘♀️Yoga115Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SPONGE CAKE 321 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.6g Protein, 17.9g Fett und 35.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten