Kuchen, Cupcakes & Snacks
PLAIN JUMBO DONUTS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien316kcal / 100g
Protein3.5g6.1% der Energie
Fett17.5g30.3% der Energie
Kohlenhydrate36.8g63.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.8g
Protein
3.5g (6.1%)Fett
17.5g (30.3%)Kohlenhydrate
36.8g (63.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien316kcal
Protein3.5g
Fett17.5g
Kohlenhydrate36.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein7%
Gesamtfett27%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 316 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen75Minuten
🧘♀️Yoga113Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PLAIN JUMBO DONUTS 316 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.5g Protein, 17.5g Fett und 36.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten