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LEMON GLAZED BLUEBERRY MINI CRULLERS DOUGHNUTS, LEMON GLAZED BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien390kcal / 100g
Protein3.4g4.5% der Energie
Fett18.6g24.4% der Energie
Kohlenhydrate54.2g71.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt76.2g
Protein
3.4g (4.5%)Fett
18.6g (24.4%)Kohlenhydrate
54.2g (71.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien390kcal
Protein3.4g
Fett18.6g
Kohlenhydrate54.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein7%
Gesamtfett29%
Kohlenhydrate20%
Aktivitätsäquivalente (Um 390 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen93Minuten
🧘♀️Yoga139Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LEMON GLAZED BLUEBERRY MINI CRULLERS DOUGHNUTS, LEMON GLAZED BLUEBERRY enthält insgesamt 390 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.4g Protein, 18.6g Fett und 54.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten