Kuchen, Cupcakes & Snacks
DONUTS, CHOCOLATE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien463kcal / 100g
Protein5.6g6.7% der Energie
Fett29.6g35.5% der Energie
Kohlenhydrate48.2g57.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt83.4g
Protein
5.6g (6.7%)Fett
29.6g (35.5%)Kohlenhydrate
48.2g (57.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien463kcal
Protein5.6g
Fett29.6g
Kohlenhydrate48.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie23%
Protein11%
Gesamtfett46%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 463 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen42Minuten
🚴♀️Radfahren53Minuten
🚶♂️Gehen110Minuten
🧘♀️Yoga165Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass DONUTS, CHOCOLATE 463 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.6g Protein, 29.6g Fett und 48.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten