Kuchen, Cupcakes & Snacks
DONUTS, CHOCOLATE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien471kcal / 100g
Protein4.7g5.5% der Energie
Fett28.2g33.3% der Energie
Kohlenhydrate51.8g61.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt84.7g
Protein
4.7g (5.5%)Fett
28.2g (33.3%)Kohlenhydrate
51.8g (61.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien471kcal
Protein4.7g
Fett28.2g
Kohlenhydrate51.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie24%
Protein9%
Gesamtfett43%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 471 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen43Minuten
🚴♀️Radfahren54Minuten
🚶♂️Gehen112Minuten
🧘♀️Yoga168Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion DONUTS, CHOCOLATE enthält insgesamt 471 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.7g Protein, 28.2g Fett und 51.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten