Kuchen, Cupcakes & Snacks
BROWNIE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien386kcal / 100g
Protein3.5g4.5% der Energie
Fett15.8g20.5% der Energie
Kohlenhydrate57.9g75.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt77.2g
Protein
3.5g (4.5%)Fett
15.8g (20.5%)Kohlenhydrate
57.9g (75.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien386kcal
Protein3.5g
Fett15.8g
Kohlenhydrate57.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein7%
Gesamtfett24%
Kohlenhydrate21%
Aktivitätsäquivalente (Um 386 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen92Minuten
🧘♀️Yoga138Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BROWNIE enthält insgesamt 386 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 15.8g Fett und 57.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten