Kuchen, Cupcakes & Snacks
APPLE TURNOVERS, APPLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien353kcal / 100g
Protein4.7g6.9% der Energie
Fett18.8g27.6% der Energie
Kohlenhydrate44.7g65.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt68.2g
Protein
4.7g (6.9%)Fett
18.8g (27.6%)Kohlenhydrate
44.7g (65.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien353kcal
Protein4.7g
Fett18.8g
Kohlenhydrate44.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein9%
Gesamtfett29%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 353 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen84Minuten
🧘♀️Yoga126Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass APPLE TURNOVERS, APPLE 353 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.7g Protein, 18.8g Fett und 44.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten