Kuchen, Cupcakes & Snacks
APPLE TURNOVER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien388kcal / 100g
Protein4.7g6.8% der Energie
Fett22.4g32.2% der Energie
Kohlenhydrate42.4g61.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt69.5g
Protein
4.7g (6.8%)Fett
22.4g (32.2%)Kohlenhydrate
42.4g (61.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien388kcal
Protein4.7g
Fett22.4g
Kohlenhydrate42.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein9%
Gesamtfett34%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 388 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen92Minuten
🧘♀️Yoga139Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion APPLE TURNOVER enthält insgesamt 388 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.7g Protein, 22.4g Fett und 42.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronVitamin AVitamin CFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten