Cakes and pies
Basbousa
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien282kcal / 100g
Protein4.8g8.2% der Energie
Fett9.9g16.9% der Energie
Kohlenhydrate43.8g74.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt58.5g
Protein
4.8g (8.2%)Fett
9.9g (16.9%)Kohlenhydrate
43.8g (74.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien282kcal
Protein4.8g
Fett9.9g
Kohlenhydrate43.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein10%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 282 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga101Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Basbousa zeigen 282 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.8g Protein, 9.9g Fettgehalt und 43.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten