Kuchen-, Keks- & Cupcake-Mischungen
WHOLE WHEAT OAT & HONEY FRONTIER FLAPJACK & WAFFLE MIX, WHOLE WHEAT OAT & HONEY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien340kcal / 100g
Protein15.1g18.0% der Energie
Fett2.8g3.3% der Energie
Kohlenhydrate66g78.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt83.9g
Protein
15.1g (18.0%)Fett
2.8g (3.3%)Kohlenhydrate
66g (78.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien340kcal
Protein15.1g
Fett2.8g
Kohlenhydrate66.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein30%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate24%
Aktivitätsäquivalente (Um 340 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen81Minuten
🧘♀️Yoga121Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHOLE WHEAT OAT & HONEY FRONTIER FLAPJACK & WAFFLE MIX, WHOLE WHEAT OAT & HONEY enthält insgesamt 340 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 15.1g Protein, 2.8g Fett und 66g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten