Kuchen-, Keks- & Cupcake-Mischungen
WHOLE WHEAT BLEND PANCAKE & WAFFLE MIX, WHOLE WHEAT BLEND
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien308kcal / 100g
Protein10.3g12.7% der Energie
Fett1.3g1.6% der Energie
Kohlenhydrate69.2g85.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt80.8g
Protein
10.3g (12.7%)Fett
1.3g (1.6%)Kohlenhydrate
69.2g (85.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien308kcal
Protein10.3g
Fett1.3g
Kohlenhydrate69.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein21%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 308 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen73Minuten
🧘♀️Yoga110Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHOLE WHEAT BLEND PANCAKE & WAFFLE MIX, WHOLE WHEAT BLEND enthält insgesamt 308 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.3g Protein, 1.3g Fett und 69.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten