Kuchen-, Keks- & Cupcake-Mischungen
WHOLE GRAIN MATZO FARFEL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien389kcal / 100g
Protein11.1g11.4% der Energie
Fett2.8g2.9% der Energie
Kohlenhydrate83.3g85.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt97.2g
Protein
11.1g (11.4%)Fett
2.8g (2.9%)Kohlenhydrate
83.3g (85.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien389kcal
Protein11.1g
Fett2.8g
Kohlenhydrate83.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein22%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate30%
Aktivitätsäquivalente (Um 389 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen93Minuten
🧘♀️Yoga139Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHOLE GRAIN MATZO FARFEL 389 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.1g Protein, 2.8g Fett und 83.3g Kohlenhydrate.
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Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten