Kuchen-, Keks- & Cupcake-Mischungen
PANCAKE & WAFFLE MIX, MULTIGRAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien342kcal / 100g
Protein13.2g15.7% der Energie
Fett2.6g3.1% der Energie
Kohlenhydrate68.4g81.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt84.2g
Protein
13.2g (15.7%)Fett
2.6g (3.1%)Kohlenhydrate
68.4g (81.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien342kcal
Protein13.2g
Fett2.6g
Kohlenhydrate68.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie17%
Protein26%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 342 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen31Minuten
🚴♀️Radfahren39Minuten
🚶♂️Gehen81Minuten
🧘♀️Yoga122Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PANCAKE & WAFFLE MIX, MULTIGRAIN 342 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.2g Protein, 2.6g Fett und 68.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten