Kuchen-, Keks- & Cupcake-Mischungen
MINI PANCAKES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien218kcal / 100g
Protein6.4g12.8% der Energie
Fett2.7g5.4% der Energie
Kohlenhydrate40.9g81.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.0g
Protein
6.4g (12.8%)Fett
2.7g (5.4%)Kohlenhydrate
40.9g (81.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien218kcal
Protein6.4g
Fett2.7g
Kohlenhydrate40.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein13%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 218 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MINI PANCAKES enthält insgesamt 218 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.4g Protein, 2.7g Fett und 40.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten