Kuchen-, Keks- & Cupcake-Mischungen
LEMON POPPY SEED MUFFIN MIX
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien389kcal / 100g
Protein4.2g4.7% der Energie
Fett8.3g9.2% der Energie
Kohlenhydrate77.8g86.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.3g
Protein
4.2g (4.7%)Fett
8.3g (9.2%)Kohlenhydrate
77.8g (86.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien389kcal
Protein4.2g
Fett8.3g
Kohlenhydrate77.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein8%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 389 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen93Minuten
🧘♀️Yoga139Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LEMON POPPY SEED MUFFIN MIX enthält insgesamt 389 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.2g Protein, 8.3g Fett und 77.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten