Kuchen-, Keks- & Cupcake-Mischungen
BLUEBERRY PANCAKE & WAFFLE MIX
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien364kcal / 100g
Protein9.1g11.3% der Energie
Fett3.4g4.2% der Energie
Kohlenhydrate68.2g84.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt80.7g
Protein
9.1g (11.3%)Fett
3.4g (4.2%)Kohlenhydrate
68.2g (84.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien364kcal
Protein9.1g
Fett3.4g
Kohlenhydrate68.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein18%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate25%
Aktivitätsäquivalente (Um 364 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen87Minuten
🧘♀️Yoga130Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BLUEBERRY PANCAKE & WAFFLE MIX enthält insgesamt 364 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.1g Protein, 3.4g Fett und 68.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten