Kuchen-, Keks- & Cupcake-Mischungen
BLUEBERRY MUFFIN MIX, BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien289kcal / 100g
Protein8.9g9.5% der Energie
Fett22.2g23.8% der Energie
Kohlenhydrate62.2g66.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt93.3g
Protein
8.9g (9.5%)Fett
22.2g (23.8%)Kohlenhydrate
62.2g (66.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien289kcal
Protein8.9g
Fett22.2g
Kohlenhydrate62.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein18%
Gesamtfett34%
Kohlenhydrate23%
Aktivitätsäquivalente (Um 289 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen69Minuten
🧘♀️Yoga103Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BLUEBERRY MUFFIN MIX, BLUEBERRY 289 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.9g Protein, 22.2g Fett und 62.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten