Burritos and tacos
Taco, flour tortilla, pork, with beans, cheese
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien222kcal / 100g
Protein11.5g26.5% der Energie
Fett9.2g21.2% der Energie
Kohlenhydrate22.7g52.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.4g
Protein
11.5g (26.5%)Fett
9.2g (21.2%)Kohlenhydrate
22.7g (52.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien222kcal
Protein11.5g
Fett9.2g
Kohlenhydrate22.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein23%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 222 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Taco, flour tortilla, pork, with beans, cheese 222 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.5g Protein, 9.2g Fett und 22.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten