Burritos and tacos
Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien214kcal / 100g
Protein10.3g25.6% der Energie
Fett10.9g27.0% der Energie
Kohlenhydrate19.1g47.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.3g
Protein
10.3g (25.6%)Fett
10.9g (27.0%)Kohlenhydrate
19.1g (47.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien214kcal
Protein10.3g
Fett10.9g
Kohlenhydrate19.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein21%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 214 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Taco, corn tortilla, pork, with beans, cheese enthält insgesamt 214 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.3g Protein, 10.9g Fett und 19.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten