Burgers
Double hamburger, on white bun, 2 large patties
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien290kcal / 100g
Protein20.2g41.6% der Energie
Fett18g37.1% der Energie
Kohlenhydrate10.3g21.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.5g
Protein
20.2g (41.6%)Fett
18g (37.1%)Kohlenhydrate
10.3g (21.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien290kcal
Protein20.2g
Fett18.0g
Kohlenhydrate10.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein40%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 290 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen69Minuten
🧘♀️Yoga104Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Double hamburger, on white bun, 2 large patties enthält insgesamt 290 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 20.2g Protein, 18g Fett und 10.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten