Burgers
Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien285kcal / 100g
Protein19.6g39.8% der Energie
Fett16.7g33.9% der Energie
Kohlenhydrate12.9g26.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt49.2g
Protein
19.6g (39.8%)Fett
16.7g (33.9%)Kohlenhydrate
12.9g (26.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien285kcal
Protein19.6g
Fett16.7g
Kohlenhydrate12.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein39%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 285 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Double hamburger, on wheat bun, 2 small patties 285 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 19.6g Protein, 16.7g Fett und 12.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten