Burgers
Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien286kcal / 100g
Protein19.9g40.8% der Energie
Fett17.1g35.0% der Energie
Kohlenhydrate11.8g24.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.8g
Protein
19.9g (40.8%)Fett
17.1g (35.0%)Kohlenhydrate
11.8g (24.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien286kcal
Protein19.9g
Fett17.1g
Kohlenhydrate11.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein40%
Gesamtfett26%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 286 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen68Minuten
🧘♀️Yoga102Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Double hamburger, on wheat bun, 2 medium patties zeigen 286 Kalorien pro 100g. Es liefert 19.9g Protein, 17.1g Fettgehalt und 11.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten