Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
SPINACH GOAT CHEESE SCRAMBLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien66kcal / 100g
Protein5.7g39.0% der Energie
Fett1.6g11.0% der Energie
Kohlenhydrate7.3g50.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt14.6g
Protein
5.7g (39.0%)Fett
1.6g (11.0%)Kohlenhydrate
7.3g (50.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien66kcal
Protein5.7g
Fett1.6g
Kohlenhydrate7.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein11%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 66 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen16Minuten
🧘♀️Yoga24Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPINACH GOAT CHEESE SCRAMBLE enthält insgesamt 66 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.7g Protein, 1.6g Fett und 7.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten