Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
SPAM, BREAKFAST SCRAMBLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien160kcal / 100g
Protein9.4g37.8% der Energie
Fett11.7g47.0% der Energie
Kohlenhydrate3.8g15.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.9g
Protein
9.4g (37.8%)Fett
11.7g (47.0%)Kohlenhydrate
3.8g (15.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien160kcal
Protein9.4g
Fett11.7g
Kohlenhydrate3.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein19%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 160 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga57Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPAM, BREAKFAST SCRAMBLE enthält insgesamt 160 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.4g Protein, 11.7g Fett und 3.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten