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EGG WHITE CHEESE & CANADIAN BACON ON A WHOLE GRAIN MUFFIN, EGG WHITE CHEESE & CANADIAN BACON ON A WHOLE GRAIN

Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm

Kalorien150kcal / 100g
Protein10.8g31.6% der Energie
Fett4.2g12.3% der Energie
Kohlenhydrate19.2g56.1% der Energie

Makronährstoff-Energiebilanz

Gesamt34.2g
Protein
10.8g (31.6%)
Fett
4.2g (12.3%)
Kohlenhydrate
19.2g (56.1%)
Interaktives Element

Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner

Gramm

Portions-Makronährstoffe (100g)

Kalorien150kcal
Protein10.8g
Fett4.2g
Kohlenhydrate19.2g

% des empfohlenen Tagesbedarfs

Energie8%
Protein22%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate7%

Aktivitätsäquivalente (Um 150 kcal zu verbrennen)

🏃‍♂️Laufen14Minuten
🚴‍♀️Radfahren17Minuten
🚶‍♂️Gehen36Minuten
🧘‍♀️Yoga54Minuten

Nährwertzusammenfassung

Die Nährwertangaben für EGG WHITE CHEESE & CANADIAN BACON ON A WHOLE GRAIN MUFFIN, EGG WHITE CHEESE & CANADIAN BACON ON A WHOLE GRAIN zeigen 150 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.8g Protein, 4.2g Fettgehalt und 19.2g Kohlenhydrate.

Vitamine & Mikronährstoffe

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten