Breakfast Cereals
Cereals ready-to-eat, wheat and bran, presweetened with nuts and fruits
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien385kcal / 100g
Protein7.1g8.0% der Energie
Fett5.6g6.3% der Energie
Kohlenhydrate76.2g85.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.9g
Protein
7.1g (8.0%)Fett
5.6g (6.3%)Kohlenhydrate
76.2g (85.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien385kcal
Protein7.1g
Fett5.6g
Kohlenhydrate76.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein14%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 385 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen92Minuten
🧘♀️Yoga138Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Cereals ready-to-eat, wheat and bran, presweetened with nuts and fruits 385 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.1g Protein, 5.6g Fett und 76.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumVitamin AZincCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten