Breakfast Cereals
Cereals ready-to-eat, POST Raisin Bran Cereal
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien324kcal / 100g
Protein7.6g8.6% der Energie
Fett1.6g1.8% der Energie
Kohlenhydrate78.9g89.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.1g
Protein
7.6g (8.6%)Fett
1.6g (1.8%)Kohlenhydrate
78.9g (89.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien324kcal
Protein7.6g
Fett1.6g
Kohlenhydrate78.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein15%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate29%
Aktivitätsäquivalente (Um 324 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren37Minuten
🚶♂️Gehen77Minuten
🧘♀️Yoga116Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Cereals ready-to-eat, POST Raisin Bran Cereal zeigen 324 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.6g Protein, 1.6g Fettgehalt und 78.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin AZincVitamin CIronCalciumPotassiumMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten