Breakfast Cereals
Cereals ready-to-eat, ALPEN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien352kcal / 100g
Protein11.2g12.4% der Energie
Fett3.3g3.7% der Energie
Kohlenhydrate75.7g83.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.2g
Protein
11.2g (12.4%)Fett
3.3g (3.7%)Kohlenhydrate
75.7g (83.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien352kcal
Protein11.2g
Fett3.3g
Kohlenhydrate75.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein22%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 352 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen84Minuten
🧘♀️Yoga126Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Cereals ready-to-eat, ALPEN enthält insgesamt 352 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11.2g Protein, 3.3g Fett und 75.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumZincVitamin CFiberIronMagnesiumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten