Breakfast Cereals
Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, DINOSAUR EGGS, Brown Sugar, dry
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien384kcal / 100g
Protein8.7g9.7% der Energie
Fett7.6g8.4% der Energie
Kohlenhydrate73.7g81.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.0g
Protein
8.7g (9.7%)Fett
7.6g (8.4%)Kohlenhydrate
73.7g (81.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien384kcal
Protein8.7g
Fett7.6g
Kohlenhydrate73.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein17%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 384 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen35Minuten
🚴♀️Radfahren44Minuten
🚶♂️Gehen91Minuten
🧘♀️Yoga137Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Cereals, QUAKER, Instant Oatmeal, DINOSAUR EGGS, Brown Sugar, dry zeigen 384 Kalorien pro 100g. Es liefert 8.7g Protein, 7.6g Fettgehalt und 73.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin APotassiumZincCalcium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten