Breakfast Cereals
Cereals, QUAKER, Instant Grits, Butter flavor, dry
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien369kcal / 100g
Protein8.1g9.2% der Energie
Fett5.6g6.3% der Energie
Kohlenhydrate74.8g84.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.5g
Protein
8.1g (9.2%)Fett
5.6g (6.3%)Kohlenhydrate
74.8g (84.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien369kcal
Protein8.1g
Fett5.6g
Kohlenhydrate74.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein16%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 369 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen88Minuten
🧘♀️Yoga132Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Cereals, QUAKER, Instant Grits, Butter flavor, dry enthält insgesamt 369 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.1g Protein, 5.6g Fett und 74.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten