Breakfast Cereals
Cereals, Oat Bran, QUAKER, QUAKER/MOTHER'S Oat Bran, prepared with water, salt
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien43kcal / 100g
Protein2g19.2% der Energie
Fett0.9g8.7% der Energie
Kohlenhydrate7.5g72.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt10.4g
Protein
2g (19.2%)Fett
0.9g (8.7%)Kohlenhydrate
7.5g (72.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien43kcal
Protein2.0g
Fett0.9g
Kohlenhydrate7.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie2%
Protein4%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 43 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen4Minuten
🚴♀️Radfahren5Minuten
🚶♂️Gehen10Minuten
🧘♀️Yoga15Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Cereals, Oat Bran, QUAKER, QUAKER/MOTHER'S Oat Bran, prepared with water, salt 43 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2g Protein, 0.9g Fett und 7.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincVitamin AFiberIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten