Breakfast Cereals
Cereals, CREAM OF WHEAT, regular, 10 minute cooking, dry
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien370kcal / 100g
Protein10.5g11.9% der Energie
Fett1.5g1.7% der Energie
Kohlenhydrate76.5g86.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.5g
Protein
10.5g (11.9%)Fett
1.5g (1.7%)Kohlenhydrate
76.5g (86.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien370kcal
Protein10.5g
Fett1.5g
Kohlenhydrate76.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein21%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 370 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen88Minuten
🧘♀️Yoga132Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Cereals, CREAM OF WHEAT, regular, 10 minute cooking, dry enthält insgesamt 370 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.5g Protein, 1.5g Fett und 76.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberPotassiumZincMagnesiumSodiumIronCalcium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten