Breakfast Cereals
Cereals, CREAM OF WHEAT, instant, dry
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien366kcal / 100g
Protein10.6g12.1% der Energie
Fett1.4g1.6% der Energie
Kohlenhydrate75.5g86.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.5g
Protein
10.6g (12.1%)Fett
1.4g (1.6%)Kohlenhydrate
75.5g (86.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien366kcal
Protein10.6g
Fett1.4g
Kohlenhydrate75.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein21%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 366 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen33Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen87Minuten
🧘♀️Yoga131Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Cereals, CREAM OF WHEAT, instant, dry 366 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 10.6g Protein, 1.4g Fett und 75.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumFiberVitamin AIronMagnesiumPotassiumZincSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten