Breakfast Cereals
Cereals, CREAM OF WHEAT, 1 minute cook time, cooked with water, microwaved, without salt
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien55kcal / 100g
Protein1.9g14.6% der Energie
Fett0.4g3.1% der Energie
Kohlenhydrate10.7g82.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt13.0g
Protein
1.9g (14.6%)Fett
0.4g (3.1%)Kohlenhydrate
10.7g (82.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien55kcal
Protein1.9g
Fett0.4g
Kohlenhydrate10.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein4%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 55 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen13Minuten
🧘♀️Yoga20Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Cereals, CREAM OF WHEAT, 1 minute cook time, cooked with water, microwaved, without salt zeigen 55 Kalorien pro 100g. Es liefert 1.9g Protein, 0.4g Fettgehalt und 10.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten