Breakfast Cereals - Hot And Cold
Kellogg's Special K High Protein 380g
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien406kcal / 100g
Protein21.2g23.9% der Energie
Fett7.6g8.6% der Energie
Kohlenhydrate59.8g67.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt88.6g
Protein
21.2g (23.9%)Fett
7.6g (8.6%)Kohlenhydrate
59.8g (67.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien406kcal
Protein21.2g
Fett7.6g
Kohlenhydrate59.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein42%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 406 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen37Minuten
🚴♀️Radfahren46Minuten
🚶♂️Gehen97Minuten
🧘♀️Yoga145Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Kellogg's Special K High Protein 380g zeigen 406 Kalorien pro 100g. Es liefert 21.2g Protein, 7.6g Fettgehalt und 59.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten