Brot & Brötchen
WHOLEGRAIN PITA BREADS, WHOLEGRAIN PITA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien218kcal / 100g
Protein5.5g11.9% der Energie
Fett2.7g5.8% der Energie
Kohlenhydrate38.2g82.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.4g
Protein
5.5g (11.9%)Fett
2.7g (5.8%)Kohlenhydrate
38.2g (82.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien218kcal
Protein5.5g
Fett2.7g
Kohlenhydrate38.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein11%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 218 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHOLEGRAIN PITA BREADS, WHOLEGRAIN PITA 218 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.5g Protein, 2.7g Fett und 38.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten